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Yoga : mon programme souplesse et vitalité
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Yoga
Mon programme souplesse et vitalité
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Il permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress.
Technical specifications
| Release date | June 14th 2017 |
| Language | French |
| Publisher | HACHETTE |
| Collection | 7 minutes par jour |
| Categories | |
| Composition | Single-component retail product |
| Support | Paperback / softback |
| Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
| Measure | 24.0 cm (Height), 18 cm (Width), 310 gr (Weight) |
| Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |