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Apprendre à souffler
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Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santéDans notre vie de tous les jours, en courant d'une chose à l'autre, nous sommes souvent crispés devant nos écrans et devant nos difficultés, au point d'oublier purement et simplement de respirer...La mauvaise oxygénation de notre organisme mine petit à petit notre santé physique et morale.Basé sur les connaissances ancestrales du yoga, ce livre nous propose une initiation à l'art de la respira
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Spécifications techniques
Date de sortie | 16 juin 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Nombre de pages | 216 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 443 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |