Adaptés aux personnes souffrant de problèmes de dos, de genoux ou de pieds, ces exercices physiques, de toucher ou d'imagination mentale sont conçus pour le soulagement des douleurs, l'amélioration du flux énergétique, la prévention et la résolution de l'incontinence urinaire, la santé de la femme avant et après l'accouchement ou encore l'amélioration de l'activité sexuelle.